Nej, nu är det nog dags att prova ett pass!

Se till att du har lite luft runt dig. Du behöver inga särskilda kläder, men klackskor kanske är skönt att ta av sig… Detta är ett av de mest använda passen, där poesi av två fantastiska kvinnor från Göteborg, Anna Greta Wide och Anna Rydstedt, var och en från sin tid, möter rap av Stina Velocette. Varsågod.

Se filmen där poesigympa möter rap på Biblioteksutveckling Sörmlands Youtube-kanal.

Vilken sorts poesigympapass finns?

Idag finns det flera varianter av poesigympa. En del liknar det du nyss testade, pausgympa på 15 minuter med en snabbare bit i mitten. Existentiella problem läggs i början, hoppfulla dikter i slutet, tempo i mitten, men inte så att svetten lackar.

Det finns också stå-/sittgympa, med 15–20 min sammanhängande poesi, skapad för sittande i stol. Ingen snabb del, däremot lite statisk träning.

Sen har vi barnpass, och här fungerar filmen mer som en lärarhandledning än som ett färdigt pass. Det kommer säkert att uppstå en massa andra varianter också.