Poesigympa

Det låter kanske som en konstig blandning, poesi och gympa. Men människan har alltid kombinerat dikt och ord med rörelser. Några kanske minns Imse Vimse Spindel. Och litteraturvetare kan berätta att versfötter heter just ”fötter” för att det handlar om fötter, om steg. Så poesigympa är en ny uppfinning som egentligen är hur gammal som helst.

Poesigympa är ett koncept vi tagit fram på Litteraturutveckling Sörmland, men det är tänkt för alla biblioteksmedarbetare som är intresserade runtom i landet. Alla som genomgått kursen och registrerats som poesigympaledare får tillgång till ett växande antal poesigympapass att köra på sin egen arbetsplats. Än så länge administrerar vi i Sörmland ersättningar till upphovspersonerna, men vårt mål är att skapa en fristående gemensam bas som sköter den saken.

När den är på plats, då kanske det kommer lite avgifter, men än så länge är poesigympa gratis.

Se filmen om poesigympa på Biblioteksutveckling Sörmlands Youtube-kanal.

Poesigympa

Enkla rörelsepass till inspelad poesi, ofta kompletterad med musik, där upphovsrätten är säkrad. Poesigympa genomförs av legitimerade ombud och ska alltid vara gratis för utövarna.

Passen kan vara kortare eller längre, lättare eller svårare, men i regel lugna och påminner om enkel pausgympa, yoga, stretch och tai chi.

Varför har vi skapat poesigympa?

Poesigympa har tre syften: litteraturfrämjande, hälsofrämjande och kulturstödjande.

Litteraturfrämjande

Vi vill sprida poesi, klassiker och samtidspoesi i vardagen.

• Klassiker. (I döda poeters sällskap)

Det finns en anledning till att klassikerna blivit just klassiker. De säger något om oss bortom ideologi, något vi behöver i våra liv. När vi lyssnar på dem och rör oss samtidigt får vi andlig näring och fysisk träning på en och samma gång.

• Samtidspoesi. (I levande poeters sällskap)

Våra nu levande aktiva poeter och deras poesi är blivande klassiker. Men vi möter poesin sällan i vardagen, och ofta i en inramning som kan kännas svår. Poesi är lite högtidligt idag, vi hör den mycket oftare i form av sångtexter, vilket är lite synd.

Hälsofrämjande

Många av oss har stillasittande, stillastående eller monotona jobb.

Vad vi behöver få ut av en gympa är inte minst:

• bättre hållning, att lätta trycket på axlar och nacke, att få avspänning
• bättre balans, inre muskelstyrka och rörlighet, något många både äldre och yngre behöver träna på.

Men det handlar inte bara om kroppen! Själen behöver också sitt!

Vad vi behöver är:

• perspektiv, gemenskap, tröst i livets olika skeden, tillgång till våra språk så vi kan uttrycka känslor, men också humor och allvar så vi får distans till våra prövningar

Kulturstödjande

Till de poeter vars verk vi använder kan poesigympa erbjuda:

• synlighet, då de exponeras i vardagen och upptäcks av fler
• ersättning, då ett mål med poesigympa är att hitta ett enkelt system för betalning vid användande, ett poeternas eget STIM
• respekt, genom att fråga de som har rättigheterna till verken innan de används.

Och här kommer vi in på en av våra samarbetspartners, nämligen Litteraturbanken. Det är därifrån vi hämtat många av våra inspelade dikter och utan dem hade poesigympa inte varit möjligt.

Kunskapsmål

• Du förstår vad poesigympa är.
• Du förstår hur poesigympa får och inte får användas.
• Du förstår hur materialet får och inte får användas.
• Du har testat ett poesigympapass själv.
• Du är jätteinspirerad och vill genast dra igång poesigympa där du befinner dig.